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多吃豆类可以预防新生儿缺陷哦!

时间: 2019-03-19 来自:心安国际

泰国试管婴儿医院大多数推荐的食物含有更多营养素,而且在怀孕期间它们要求更高,例如牛奶。了解怀孕的常识就像一个不完整的谜题,有时让怀孕的母亲感到茫然。那么我怀孕期间应该吃什么?

叶酸在怀孕期间尤为重要。孕妇血液中叶酸含量低可引起新生儿神经管畸形,如脊柱裂。这些严重缺陷发生在怀孕前的前几天或几周,孕妇可能不了解自己。已经怀孕了,所以女性应该尽快开始保持体内叶酸的含量,最理想的是在怀孕前开始补充。

豆类:豆类,特别是扁豆,富含蛋白质,维生素B1,维生素B2,烟酸等,铁含量是其他豆类的两倍,叶酸含量也较高。在煮扁豆之前不要浸泡,用冷水冲洗,然后在水或肉汤中慢慢煮沸。

泰国IVF医院建议新手在怀孕期间多吃豆类和谷物,以防止新生儿缺陷!为了宝宝的健康,宝宝宝妈妈必须遵照医生的建议!

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